Этот курс для тех, кто чувствует, что живёт немного в стороне от себя. Кто привык терпеть, угадывать чужие ожидания и не знает, как вообще говорить о своих желаниях — или стесняется их иметь. Для тех, кому близость давно стала обязанностью, а не радостью. И для тех, кто просто хочет наконец разрешить себе больше.
  • Ты в отношениях,
    но близость стала формальностью
    Секс есть, но ты в нём не присутствуешь — терпишь, выполняешь, уходишь в голову. Хочется тепла, настоящего контакта и права на свои желания рядом с партнёром.
  • Ты без отношений —
    и хочешь начать с себя
    Не ждать «того самого», чтобы разобраться в своей сексуальности. Понять, чего ты хочешь на самом деле, и прийти к новым отношениям уже из контакта с собой, а не из пустоты.
  • Ты всё контролируешь —
    и устала от этого
    В жизни всё под контролем, но в близости это мешает. Сложно расслабиться, довериться, получать удовольствие без тревоги и оценки себя.
Эксперты курса
  • Юлия Исаева
    Психолог, энерготерапевт
    Telegram
  • Елена Смирнова
    Психолог
    Telegram-канал
Программа курса
29 июня - 27 июля 2026
29 июня 2026 19:00 МСК
29 июня 2026 19:00 МСК
Женская сексуальность без мифов и стыда
Разберем откуда берутся сексуальные запреты, почему многие женщины не получают удовольствие, как влияют воспитание, культура, прошлый опыт.

+ практика на диагностику собственных ограничений.
04 июля 2026 19:00 МСК
04 июля 2026 19:00 МСК
Как устроено женское удовольствие
Поговорим про анатомию удовольствия. цикл возбуждения, различия мужской и женской сексуальности, почему желание не всегда возникает само по себе и что влияет на оргазм.
Получите ответы на вопросы, которые обычно страшно задавать.
11 июля 2026 19:00 МСК
11 июля 2026 19:00 МСК
Мозг, память и сексуальный опыт
Разберем как мозг хранит сексуальный опыт, как негативный опыт влияет на тело, почему появляются стыд, вина, страх и почему тело может реагировать не так, как вам хочется.

+ практики для формирования нового восприятия себя и своей сексуальности.
18 июля 2026 19:00 МСК
18 июля 2026 19:00 МСК
Желание, фантазии и коммуникации
Разберем фантазии, внутренние запреты, умение говорить о желаниях, а также говорить "да" и "нет" без чувства вины.
Вы начнете понимать, что хотите именно вы.
25 июля 2026 19:00 МСК
25 июля 2026 19:00 МСК
Новая сексуальность и новый опыт
Интегрируем изменения, разберём удовольствие как навык, научимся создавать пространство для наслаждения, поддерживать близость с собой и с партнером. И поговорим как продолжать исследовать сексуальность после курса.
Что произойдет за 5 встреч
Вы начнёте слышать своё тело и понимать свои реакции. Освободитесь от стыда и внутренних запретов вокруг секса и удовольствия. Научитесь отличать свои желания от чужих ожиданий и говорить о них без страха. Узнаете, как устроено женское возбуждение — и начнёте использовать это знание. Откроете близость заново — как пространство присутствия, а не контроля.
  • ИП Исаева Юлия Ивановна
  • ИНН 501700011236
  • ОГРНИП 324508100114131